Même si les beaux jours reviennent, le changement de saison, les inconforts de la ménopause, comme l’actualité parfois sombre, peuvent mettre nos nerfs à dure épreuve et entraîner de la fatigue. Et si on puisait dans l’énergie des plantes de quoi se rebooster vraiment ?
Après 50 ans, quand la fatigue se fait sentir, il ne faut pas hésiter à utiliser d’abord le meilleur des remèdes naturels : le sommeil ! Mais ce que nous enseignent aussi la naturopathie et la phytothérapie, c’est que la nature regorge de plantes que l’on peut utiliser en tisanes et en potions « magiques » instantanées pour stimuler son immunité, mieux dormir, retrouver le calme, doper son moral et booster son organisme pour retrouver un meilleur tonus.
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