Suivez-nous
Qui sommes-nous ?
Abonnez-vous
Lafont presse
  • Connexion
  • S'inscrire
Le quotidien des seniors
  • ACTUALITÉS
  • Ma vie
  • Santé
  • Bien-être
  • Forme
  • MAISON
  • LOISIRS
  • ARGENT
Pas de résultat
Voir tous les résultats
  • ACTUALITÉS
  • Ma vie
  • Santé
  • Bien-être
  • Forme
  • MAISON
  • LOISIRS
  • ARGENT
Le quotidien des seniors
  • ACTUALITÉS
  • Ma vie
  • Santé
  • Bien-être
  • Forme
  • MAISON
  • LOISIRS
  • ARGENT
Accueil MA MAISON

J’aménage mon intérieur pour l’avenir

Habitat

Par V. Loctin
22 avril 2021
Dans MA MAISON
Temps de lecture : 4 mn de lecture
Habitat senior

Habitat senior

Pour continuer à vivre chez soi dans les meilleures conditions ou se préparer à l’avenir, il est souvent indispensable d’adapter son environnement immédiat en organisant quelques travaux ou installations intérieures dans son logement.

AINSI VA LA VIE…

Hypertension, ostéoporose, diminution de la masse musculaire, affaiblissement du système immunitaire, dérégulation de la température corporelle, baisse de l’ouïe et de la vue… le vieillissement se traduit par des caractéristiques physiologiques qui doivent être intégrées et anticipées pour vivre pleinement sa vie après 60 ans. Alors que l’espérance de vie a dépassé 80 ans pour les hommes comme pour les femmes, cette anticipation doit faire partie de la réflexion pour vieillir de façon harmonieuse et sereine et pouvoir rester à son domicile le plus longtemps possible.

UNE QUESTION DE PRÉVENTION

Près de 450 000 personnes de plus de 65 ans font une chute à domicile chaque année. Il est parfois nécessaire de revoir toute l’organisation de la maison en fonction de la perte d’autonomie. Différentes interventions sont possibles pour rendre son logement plus adapté et plus sécurisant lorsqu’on vieillit : la pose de volets roulants automatisés, l’adaptation de l’éclairage pour éviter les risques de chutes, l’installation d’équipements spécifiques (siège de douche mural par exemple), la réalisation de travaux d’adaptation : installation d’une douche à l’italienne, de WC surélevés, de nez de marches antidérapants, de revêtements de sol antidérapants, d’un chemin lumineux…

DANS TOUTES LES PIÈCES

Facilitez les déplacements et les accès aux fenêtres et portes en éliminant les obstacles inutiles (guéridons, pots de fleurs,…). Ne laissez ni fil ni rallonge électrique traîner au sol. Matérialisez les contremarches avec de la peinture claire et équipez le nez de marche de bandes antidérapantes. S’ils sont indispensables, fixez vos tapis. Et n’oubliez pas de confier un trousseau de clés à vos proches.

OÙ TROUVER DES AIDES FINANCIÈRES ?
  • L’Assurance Retraite ou les Caisses d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail (Carsat) pour l’obtention d’une Aide à l’Amélioration de l’Habitat pour les personnes en perte d’autonomie légère.
  • Le Conseil départemental pour l’obtention de l’Allocation Personnalisée d’Autonomie à domicile (APA) pour les personnes dépendantes. Il peut également participer au financement des adaptations du logement liées à la dépendance
  • L’Agence Nationale de l’Habitat (Anah).
  • La Cnav et la Carsa( (39 60) pour les retraités du régime général qui ne bénéficient pas de l’APA.
  • Les institutions de retraite complémentaire…

DANS LA CUISINE

C’est dans la cuisine que se produisent 25% des accidents de la vie courante. Pensez à optimiser votre aménagement pour éviter les déplacements inutiles. Installez un extincteur à portée de main.  Préférez des plaques à induction (changement de température immédiat qui réduit les risques de brûlures) ou des plaques électriques équipées d’un voyant. Placez le four à hauteur de poitrine avec porte et poignée isothermes à hauteur de poitrine. L’évier doit être placé à hauteur de hanches. Le thermostat général doit être réglé à 38° maximum. Tous les placards doivent être accessibles sans avoir à se hisser. Stockez les ustensiles lourds en bas. Placez les prises électriques au niveau du plan de travail et multipliez les éclairages. Pour transporter les instruments lourds, pensez à utiliser une petite table roulante.

DANS LA SALLE DE BAINS 

Installez une rampe de soutien pour la baignoire ou la douche, et une autre près du siège des toilettes. Disposez des tapis antidérapants au fond et à la sortie de la  baignoire et de la douche. Privilégiez les portes coulissantes ou s’ouvrant vers l’extérieur pour éviter l’enfermement en cas de chute. Idem pour les portes de toilettes et de salle de bains. Veillez à aérer correctement la salle de bains. Prévoyez l’installation d’une douche avec siphon à l’italienne avec fauteuil.

DANS LA CHAMBRE

Installez un téléphone sans fil à portée de main ainsi que votre liste d’appels d’urgence et une lampe de poche. Évitez les descentes de lit, sources de glissements. Votre matelas doit être disposé à hauteur de genou (60 cm environ). Laissez de la place libre autour du lit et installez une chaise pour vous habiller.

COMBIEN ÇA COÛTE ?

Les aménagements de l’habitat sont souvent onéreux puisque le coût moyen d’une adaptation d’un logement est de 10 000 €. Cependant, toute personne effectuant des travaux d’amélioration de son logement peut bénéficier, sous conditions, d’aides financières d’institutions publiques et d’organismes privés. Elles sont nombreuses. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de chaque organisme pour ne surtout pas vous en priver. E.d.B.

Tags: HabitatIntérieurMaintien à domicile
Article précédent

Vive la barre au sol !

Article suivant

«La vie réserve de belles surprises à tout âge»

Articles similaires

cohabitation intergénérationnelle
MA MAISON

La cohabitation intergénérationnelle, ce qu’il faut savoir !

viadome sécurise les seniors
MA MAISON

Viadome, la solution qui sécurise les seniors !

ma prim adapt
MA MAISON

Ma prime Adapt’ : Pour qui ? Combien ? Guide 2022

beguinage senior
MES ACTUALITÉS

Bien vieillir avec le béguinage

aides-travaux
MA VIE

Quelles aides pour mes travaux ?

vieillir chez soi
MES ACTUALITÉS

Bien vieillir chez soi : L’intérêt du Dossier Social Partagé

Article suivant
Janine Boissard © John Foley/Opale/Fayard

«La vie réserve de belles surprises à tout âge»

Articles populaires

  • diabète après 50 ans

    Diabète après 50 ans : Des réponses s’imposent

    0 actions
    Partager 0 Tweet 0
  • Colette : Un nouveau club d’activités pour jeunes retraités

    0 actions
    Partager 0 Tweet 0
  • ALOPECIE : Enfin une solution esthétique pour les femmes!

    0 actions
    Partager 0 Tweet 0
  • Les rapports mère-fille en question

    0 actions
    Partager 0 Tweet 0
  • Dr Stéphane Résimont : «D’une médecine qui soigne à une médecine qui guérit»

    0 actions
    Partager 0 Tweet 0

Catégories

  • MA FORME
  • MA MAISON
  • MA SANTÉ
  • MA VIE
  • MES ACTUALITÉS
  • MES LOISIRS
  • MON ARGENT
  • MON BIEN-ÊTRE
  • Non classé
  • Premium
  • Recettes
  • Vos infos clés
Le Quotidien des Seniors est un site du Groupe Entreprendre Lafont presse

Petites annonces

Le quotidien des seniors vous permet de publier des petites annonces (particuliers ou professionnels), avec texte, photo et coordonnées ainsi que la redirection possible vers vos réseaux sociaux ou de votre site internet. Pour passer une annonce, merci de nous contacter sur publicite@lequotidiendesseniors.fr

Articles récents

  • Le Salon des Seniors 2023
  • Comment prévenir les chutes ?
  • Se relaxer par les plantes !
  • Toutes les astuces pour mémoriser
  • La longévité : quels sont les clés pour une vie plus longue ?

Navigation par Tag

Actualités Alimentation Anti-âge Anti douleur Argent Argent et placements Arthrose Beauté bien-être Cerveau et mémoire Chute Cures thermales Digitale Diététique Dossier Emploi Escapades Famille Forme Habitat Hommage Interview Interview médecin Jardin Maintien à domicile Minceur Mode Ménopause Nutrition Personnalité Pratique Prévention Psycho Recettes Rencontres Retraite Santé Sport et activité physique Séjours Temps libre Thalasso Thérapies douces Travail Vacances Voyage
  • Le quotidien des seniors
  • Qui sommes-nous ?
  • Rédaction
  • Publicités
  • Contact
  • Mentions légales
  • Données personnelles
  • CGV

© 2022 - QDS

Pas de résultat
Voir tous les résultats
  • MES ACTUALITÉS
  • MA VIE
  • MA SANTÉ
  • MON BIEN-ÊTRE
  • MA FORME
  • MA MAISON
  • MES LOISIRS
  • MON ARGENT
  • Connexion
  • S'inscrire

© 2022 - QDS

Content de vous revoir !

Connectez-vous à votre compte ci-dessous

Mot de passe oublié? S'inscrire

Créer un nouveau compte!

Remplissez les formulaires ci-dessous pour vous inscrire

Tous les champs sont requis. Connexion

Récupérez votre mot de passe

Veuillez saisir votre nom d'utilisateur ou votre adresse e-mail pour réinitialiser votre mot de passe.

Connexion